Наши будущие первоклассники познакомились с программой «Орлята — дошколята». Старшие ребята 3-го класса МОУ АСОШ №1 г. Анд...
Сегодня, 10 сентября, мы отмечаем чудесный праздник – День разноцветных букетов! И, конечно же, наши юные флористы из подготовительной...
В средней группе прошло увлекательное занятие по финансовой грамотности. Мы решили разобраться, что же такое деньги и как они работают. &nb...
Сегодня наш день прошел в компании удивительных героев: Винни-Пуха, Кита и Кота, Мартышки и многих других. Мы отмечали день рождения замечат...
Сегодня в нашем детском саду особенный день — День языков народов России! Чтобы прочувствовать масштаб и красоту нашей страны, наши во...
"СемьЯ - это Мы": Первая неделя сентября – время подготовки к новым приключениям!  Первая неделя сентября была посвящена захваты...
Сегодня в средней группе прошло увлекательное и очень важное занятие по Правилам Дорожного Движения для самых юных исследователей.   ...
Сегодня особенная и скорбная дата. В 2005 году этот день был официально установлен в память о трагических событиях в Беслане, которые навсег...
Сегодня наши ребята из подготовительной группы отправились в увлекательное, а главное — очень полезное путешествие. Мы побывали в Стра...
Сегодня у нас было по-настоящему празднично и шумно! Мы отметили День знаний — день, когда вся страна открывает двери в мир открытий и...
У нас прошло важное занятие по антитеррористической безопасности. Мы еще раз напомнили ребятам о том, как важно быть бдительными и осторожны...
У нас прошло невероятно насыщенное и полезное занятие по финансовой грамотности. Мы не просто говорили о деньгах, мы учились ими управлять! ...
В День российского кино наши ребята решили попробовать себя в роли создателей кино. У нас было по-настоящему шумно и творчески: мы изучали п...
Сегодня в нашей группе было по-настоящему лесное настроение! Мы отправились в познавательное путешествие, чтобы познакомиться с жителями лес...
Последние дни лета должны быть незабываемыми! Именно поэтому гостья Забава пригласила наших ребят в увлекательный квест «В поисках рад...
В честь Дня Российского флага в нашем саду состоялось праздничное развлечение. Ребята не только узнали много нового о символике нашей страны...
У нас сегодня день «ушастых» новостей!    Мы отмечали День рождения самого доброго и любимого героя — Чебурашк...
IMG_20260821_083325.jpg
18 августа в нашем детском саду прошли всероссийские учения по антитеррористической безопасности. Итоги: — Сотрудники и воспитанники ...
18 августа — особенный день! Сегодня мы отмечаем День маленького географа. Наши ребята из подготовительной группы решили не сидеть на ...
17 августа в России отмечают День самовара — праздник, посвященный символу русского гостеприимства, уюта и семейного тепла. В старину ...
Август в проекте «СемьЯ — это Мы»: строим будущее своими руками!  Первая неделя августа пролетела под знаком &laqu...
Сегодня, 14 августа, мы отмечаем светлый праздник — Медовый Спас. Само слово «Спас» происходит от «спасаться»:...
В нашем детском саду произошло настоящее «Лесное происшествие»! Всё началось с того, что к нам прилетела Сорока и принесла трево...
Сегодня в подготовительной группе было по-настоящему «лесное» настроение! Прошло тематическое занятие, посвященное «царю г...
5 августа мы отметили важный и очень полезный праздник — Международный день светофора! В подготовительной группе этот день прошел ярко...
3 августа в России отмечают самый «сочный» праздник — День Арбуза! Наши ребята решили не оставаться в стороне и устроили н...
  В самой чаще дремучего леса, где вековые сосны шепчутся с ветром, а солнечные зайчики играют в прятки на мшистых кочках, наступил осо...
  Пожар — одна из самых опасных чрезвычайных ситуаций, с которой может столкнуться человек. Особенно важно с раннего возраста при...
  Солнечным утром, полным предвкушения и детского восторга, ребята средней и подготовительной группы отправились в увлекательное путеше...
  Постройки из песка - самая доступная деятельность для детей, вместе с тем она увлекательная и может реализовать большой спектр детски...

Всемирный день психического здоровья - 10 октября

10.10.jpg

Ежегодно от умственных расстройств страдают 450 млн. человек.
Существует тесная связь между физическим и психическим здоровьем. Врачам доподлинно известна психосоматика многих болезней – язва желудка, астма, некоторые сердечные заболевания. Возникают они зачастую от нервных потрясений.

Наиболее распространенным заболеванием современных реалий является депрессия. Еще более важной проблемой, вызванной, во многом, этим состоянием являются суициды. Ежегодно более 800 тысяч человек по всему миру совершают самоубийства. Большой процент людей страдают алкоголизмом, наркоманией, имеют психические заболевания, с которыми необходима госпитализация. Все они также нуждаются в помощи психиатра.

 

Альцгеймер_2.jpg Альцгеймер_1.jpg

 

Как сохранить психическое здоровье.

Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.

Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.

Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».

Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.

Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.